パイン豆乳ダイエット

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パイン豆乳ダイエットとは、今話題の豆乳とフルーツを混ぜて
飲むだけの簡単ダイエットです。

なぜパインと豆乳なのかというと、パイナップルには
豆乳に含まれるタンパク質を分解する作用があるからです。

このタンパク質分解酵素の働きにより、豆乳に含まれる
大豆ペプチドが吸収されやすくなり、基礎代謝がアップして
脂肪燃焼効果が得られるというわけです。

パイン豆乳ダイエットの作り方は簡単で、
市販の100%パインジュースと豆乳を混ぜて飲むだけです。

飲みすぎると体を冷やすので、
1日に3杯程度を目安に飲むのがおすすめです。