耳つぼダイエット

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耳つぼダイエットとは、耳にあるつぼを押すだけで
やせられるという今人気のダイエット方法です。

なぜ耳つぼを押すだけでやせるのかというと、
耳には新陳代謝や消化器、食欲中枢など
ダイエットに関連のあるつぼが集中しているからです。

お店でするつぼマッサージというと痛そうなイメージがありますし、
自分でやる場合にはつぼの位置を確認するのが
面倒くさいという方もいるかもしれません。

しかし耳つぼダイエットは詳しいつぼの位置がわからなくても、
耳全体を適当にマッサージするだけでも効果があるようです。

コツは、自分が心地よいと感じる強さで、適度に行うことです。

耳つぼダイエットはいつでもどこでも手軽にできるので、
耳つぼマッサージを習慣にしてみてはいかがでしょうか。