wii fit

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wii fitとは、任天堂から発売されたゲームソフトです。

筋力トレーニングやヨガ、体重測定、有酸素運動、
ジョギングなど、全部で40種類以上の運動が楽しめます。

自宅で運動ができるので、ダイエットにはもってこいのゲームです。

有酸素運動だけでもフープダンスやジョギングなどいろいろあるので、
楽しみながらダイエットをすることができます。

「本当にゲームをするだけで体重が減るの?」と
思われる方も多いと思いますが、
ゲームとはいえ実際に体を動かして運動するので、
ダイエット効果が得られます。

wii fitは、運動に苦手意識がある、楽しみながら気楽に
ダイエットをしたいという方におすすめのゲームソフトです。