シーザーサラダ
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１４０キロカロリー
レタス １／４個、 きゅうり １／２本、 プチトマト ６個、
ベーコン ２枚、 ゆで卵 ２個、 クルトン、 粉チーズ
プレーンヨーグルト、 マヨネーズ、 レモン汁
シーザーサラダのレシピ（作り方）
①きゅうりは輪切り、プチトマト・ゆで卵は半分に切る
②レタス・きゅうり・プチトマト・ベーコン・ゆで卵を皿に盛り、
クルトンと粉チーズをかける
③プレーンヨーグルト・マヨネーズ・レモン汁・塩こしょうを
混ぜ合わせたホワイトドレッシングをかける