トップページ > 青菜炒め

青菜炒め

スポンサードリンク

１５０キロカロリー


ほうれんそう　２００ｇ、　にんじん　５０ｇ、　えのき　５０ｇ、
卵　１個、　ねぎ　１／２本、　しょうが　少々


青菜炒めのレシピ（作り方）

①ほうれんそう・にんじんをゆでる
②炒り卵を作る
③ねぎ・しょうが・ほうれんそう・にんじん・えのきを炒め、
　 塩・しょうゆ・酒で味をつける
④③に火が通ったら、炒り卵を入れる