青菜炒め

スポンサードリンク

150キロカロリー


ほうれんそう 200g、 にんじん 50g、 えのき 50g、
卵 1個、 ねぎ 1/2本、 しょうが 少々


青菜炒めのレシピ(作り方)

①ほうれんそう・にんじんをゆでる
②炒り卵を作る
③ねぎ・しょうが・ほうれんそう・にんじん・えのきを炒め、
  塩・しょうゆ・酒で味をつける
④③に火が通ったら、炒り卵を入れる