かす汁
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170キロカロリー
鮭 1切れ、 大根 1/4本、 にんじん 1/2本、
ごぼう 1/2本、 こんにゃく 1/2枚、 里芋 2個、
ねぎ 1本、 酒かす 100g
かす汁のレシピ(作り方)
①大根・ごぼう・にんじん・里芋を酒・みりんを加えた水で煮込む
②さけ・こんにゃくを入れる
③具に火が通ったら、酒かすを入れる
④ねぎを入れる
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170キロカロリー
鮭 1切れ、 大根 1/4本、 にんじん 1/2本、
ごぼう 1/2本、 こんにゃく 1/2枚、 里芋 2個、
ねぎ 1本、 酒かす 100g
かす汁のレシピ(作り方)
①大根・ごぼう・にんじん・里芋を酒・みりんを加えた水で煮込む
②さけ・こんにゃくを入れる
③具に火が通ったら、酒かすを入れる
④ねぎを入れる
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