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和風スパゲティ

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２０９キロカロリー


スパゲティ　４５ｇ、　鶏肉　３０ｇ、　ホタテ　５０ｇ
オクラ　２０ｇ、　なめこ、　エノキ、　オリーブ油　小さじ１、
みりん　小さじ１／２、　しょうゆ


和風スパゲティのレシピ（作り方）

①　エノキ・オクラを食べやすい大きさに切る
②　フライパンに油をひき、①となめこ・鶏肉・ホタテを炒める
③　ゆでたスパゲティを②に入れ、混ぜる
④　しょうゆ・みりんで味付けをする