和風スパゲティ

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209キロカロリー


スパゲティ 45g、 鶏肉 30g、 ホタテ 50g
オクラ 20g、 なめこ、 エノキ、 オリーブ油 小さじ1、
みりん 小さじ1/2、 しょうゆ


和風スパゲティのレシピ(作り方)

① エノキ・オクラを食べやすい大きさに切る
② フライパンに油をひき、①となめこ・鶏肉・ホタテを炒める
③ ゆでたスパゲティを②に入れ、混ぜる
④ しょうゆ・みりんで味付けをする